他们有的在旁边练习站桩，每一招每一式都极其认真，正是之前的一气定阳桩。
有的则站在一座座铁锅的前方，正在挥动双手，向着铁锅之内不断地扣、抓、击、刺，溅起一片片铁砂。
还有的则挥动双爪，向着眼前的一块粗大木头上来回乱抓，溅起了丝丝鲜血。
无一例外，每个僧人的手指都异常粗大，手臂上青筋暴起，肌肉横行。
这还是宁川头一次看到这个世界的人系统的习武。
“都过来，不要好高骛远！”
戒龙语气冷漠，带着宁川和戒狗，走到一侧的角落，开口道，“想要练好武学，最要紧的就是基本功，只有基本功扎实，你们今后才能熟练的掌握各种绝学！”
“我金刚寺的基本功就是这一气定阳桩！”
“记住，所有武学的第一步，都是练劲，只有练出了‘劲’，你们才能被允许修炼高深武学！”
“什么是劲？劲，人人都有，可这都是死劲，如何将死劲练活，练成一股一股的，如似蛟蛇，这才是关键！”
“若是你们连劲都练不好，就算学会了武学，也不过是花架子而已，正常人能有个200斤的力气，一拳打出去能打出80斤，都极其困难。”
“但练出了劲的人，一拳下去可以800斤、1000斤，透过体表，直伤内腑，这就是区别！”
“而这一气定阳桩就是你们感知劲力的关键！现在看好了，我给你们做一遍完整的一气定阳桩！”
呼！呼！呼！
戒龙僧人当即马步一扎，在空地上再次虎虎生威的做起了动作。
期间宁川一直在紧紧盯着戒龙僧人。
在他做完一遍之后。
【叮！】
【提取一气定阳桩*1】！
宁川忍不住眼睛一亮。
又提取了。
但很快他有了一个新发现。
一气定阳桩由之前的【入门（1/2）】，很快变成了【入门（2/2）】，继而又变成了【登堂入室（0/4）】。
这说明每看一次，他的一气定阳桩都会提升一次！
“都看明白了吗？”
戒龙僧人做完之后，语气一冷。
“戒龙师兄，我好像…还没太看明白，不知师兄能否再演示一遍？”
宁川忽然举起手掌，讷讷的开口。
一侧的戒狗也是一脸期待的看向戒龙。
毕竟整整七十二个动作，什么人能一遍就看明白？
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