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俗世灵魂

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第463章 471面朝大海

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春暖花开。

今天看了本书,突然很有感触,分享给你们:蛤蟆先生去看心理医生。

这是一本让你寻找自己为什么不开心不自信得书籍,也是让你开始变得成熟和充满希望的书籍,希望处在自卑状态的你或者是曾经自卑过的人,或者是未来可能会感到自卑的你,寻找一个合适的途径,解决问题,走向更加自信的生活里。

我也是偶然间,在刷短视频中,突然看到的,因为本身自己对心理学也比较感兴趣,自己也时常自卑,所以就迅速找来电子版书籍,在微信读书一口气就看完了。

书籍讲述了蛤蟆先生为什么不开心,又是怎样一步一步在动物朋友的鼓励下找到心理医生,彼此展开了一系列的心理对话,最终把自己曾经遇到的,好的坏的,压抑已久的,讲了出来,得到了心理医生的鼓励,然后不断思考,审视自己和面对的事情,找回了那个曾经阳光灿烂的自己。

书中也介绍了几个典型的例子,可能我们每个人都遇到过,通过心理医生和蛤蟆的谈话,我们会学会怎么处理。

生活里,每个人都会有过创伤,其中对我们影响最大的,也是最深的就是童年的遭遇了。

童年的记忆会一直伴随我们的一生,如果我们处理不好自己童年的记忆,就会时不时打乱我们的生活,学会成长,认识成长,学会与自己对话,学会与生活和解,也要学会如何让自己更快乐。

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